La Sonothérapie
La sonothérapie est une pratique holistique utilisant les vibrations sonores de différents instruments, destinée à apporter un bien-être global.
Notre corps étant constitué essentiellement d’eau, il va être très réceptif aux vibrations sonores émises par les instruments. Ces ondes agissent directement sur toutes les cellules de notre corps et se diffusent ainsi dans nos tissus, os, organes mais aussi nos centres énergétiques (chakras). La portée de ces vibrations sur notre cerveau induit un état de relaxation et de méditation profondes, amplifiant les bienfaits de cette technique.
Des études scientifiques ont reconnu ses effets bénéfiques :
- La diminution du stress et de l’anxiété par son action sur le système nerveux central
- L’amélioration du sommeil
- La libération des tensions, qu’elles soient mentales, physiques ou émotionnelles
- L’amélioration des capacités cognitives (mémoire, concentration, créativité)
- L‘apaisement des douleurs
La portée globale de cette pratique permet donc d’harmoniser nos énergies et de retrouver notre équilibre intérieur.
Vous trouverez dans mes prestations un soin sonore effectué avec des bols chantants tibétains.
Le massage sonore aux bols chantants Peter Hess
"Le son du bol chantant touche ce qu´il y a de plus profond en nous, il fait vibrer l´âme. Le son soulage les tensions, mobilise les défenses naturelles et libère des énergies créatrices."
Peter Hess
Le massage sonore aux bols chantants Peter Hess est une méthode de relaxation très efficace.
Vous êtes allongé, habillé, sur une table de massage et je pose à certains endroits de votre corps un ou plusieurs bols de tailles et de sonorités différentes. Pendant 50 minutes, je fais sonner et vibrer les bols directement en contact avec votre corps.
Les bienfaits de ce massage sont multiples :
- Améliore la perception de son corps
- Change le taux de glycémie
- Libère le stress, les tensions et les blocages du quotidien
- Atténue les douleurs
- Facilite le lâcher-prise
- Améliore les phases de sommeil
- Aide à retrouver l’équilibre intérieur
- Mobilise les défenses naturelles
- Atténue les troubles liés au système nerveux (insomnies, angoisses, vertiges…)
- Stimule le flux énergétique et le flux sanguin après des interventions chirurgicales
- Renforce la joie de vivre et aide l’individu à retrouver son être le plus profond
- Développe le pouvoir créatif
(Source : www.peter-hess-academy.be)
Cette méthode de massage est le résultat de quarante années de recherches rigoureuses menées par Peter Hess, ingénieur physicien allemand, sur les bienfaits du son sur le corps et l’esprit. Il a également mis en place avec son équipe de chercheurs la fabrication artisanale de bols spécifiques dédiés à cette méthode. Chaque bol a son propre rôle selon l’endroit du corps où il est apposé.
Aujourd’hui, le massage sonore Peter Hess est répandu dans de nombreux pays.
Cette pratique comporte quelques contre-indications :
- Implants
- Hypotension
- Douleurs aigües
- Asthme
- Problème cardiaque, arythmie
- Crise de migraine
- Troubles psychotiques
- Fortes dépressions
- Grossesse
- Epilepsie
